青少年体育训练中运动损伤的预防研究

随着全民运动理念的不断推广,对于体育训练人们的重视程度逐渐提高,青少年体育训练的开展不仅可以提高青少年的身体素质,还可以将青少年培养成为德、智、体、美、劳全面发展的综合性人才。但是在青少年体育训练中运动损伤发生的几率较大,对于青少年的身体素质以及心理素质都造成极大的影响。因此,本文分析了青少年体育训练中常见的运动损伤以及青少年体育训练中造成运动损伤的因素,并提出了预防青少年体育训练中的运动损伤策略。希望可以使青少年在体育训练的过程中,避免出现运动损伤的情况出现。