网球教学与训练中“网球肘”成因及防治对策

出于网球运动的特殊性,其技术动作特点很复杂所以受伤的几率很大,较常见的伤害就有踝关节的扭伤和膝伤,但是最常见的还是肘关节的损害,也就是所谓的网球肘。如果不进行有效的防治,将对网球运动员的身子造成较大伤害,对网球运动的质量也有一定影响。基于此,本文首先分析网球肘发生的病因,然后着重探究网球肘相关治疗法还有防止网球肘发生的紧急情况,希望可以借此给网球的爱好者们提供正确的训练信息,好避免网球肘的发生。