对大学生中长跑有效教学方法的思考

长期坚持中长跑能够有效地锻炼学生的意志品质,提高心肺功能,然而中长跑过程中需要克服极点,需要顽强的意志品质和正确的呼吸方法。大学生会采用各种方法逃避中长跑体育课,造成学生体质的逐年下降。本文就体育教学方法的实施与创新进行了探究,针对我国高校体育中长跑教学中存在的缺陷,提出了相应的解决措施,以更好地促进大学生中长跑缺陷问题的解决,让高校体育教学回归教育的本原。