运动对心率变异性的影响分析及阐述

心率变异性在临床医学中主要用来评判自主神经功能,而自主神经功能紊乱和常见慢性病紧密相关。持续的运动健身能够优化自主神经功能,防控高血压和冠心病等常见。为强化运动和自主神经功能之间的研究,本文进行了全面的阐述。通过文献综述法基于心率变异概念、影响展开了论述。实践探究表明,因运动强度、方式和运动者自身机能状态的差异,HRV各参数也表现出差异性。慢性运动能够调整自主神经的状态,HRV于疾病运动防治而言具有良好的发展前景。