颈椎病和腰椎间盘突出症：以防为先

颈椎病和腰椎间盘突出症的发病率越来越高，且呈现出年轻化的趋势。传统的推拿、按摩、针灸和拔罐等中医疗法在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症方面有明显的优势，具有安全、方便、费用低等特点。古人云“上医治未病”，早期预防对颈椎病和腰椎问盘突出症尤为重要。