二十四节气导引养生法之寒露托掌观天式

寒露，为一年二十四个节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，每年太阳运行至黄经195°时即为寒露。寒露节气，一般是从每年的10月7日前后开始，到10月22日前后结束。