体育教学中运动负荷的调整与控制探析

运动负荷作为体育教学中十分重要的内容之一,影响甚至决定着体育课程的整体质量,而运动负荷量的确定是由多种因素所支配的,因此对体育教学中运动负荷调整与控制的研究就显得尤为重要。本文从运动负荷的概念界定出发,阐释运动负荷的定义及其产生机理,从而对运动负荷设计现状做出分析并对体育教学中运动负荷进行调整与控制的现有成效作简要论述。以现状分析得出当前体育教学中运动负荷安排的问题,最后提出解决体育教学运动负荷调整与控制的措施。