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对柔道运动员身体素质训练内容的探讨
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摘要
身体素质对运动员水平的发挥至关重要,在加强自身竞技水平的同时,也应加强身体素质训练,其中发展柔道运动员爆发力及力量训练是近些年探讨的热点。因此,本文探讨爆发力及力量的训练方法及遵循的原则,供柔道运动员合理安排训练参考。
作者
马淑君
机构地区
大通县业余体校
出处
《青海体育科技》
2018年第1期22-23,共2页
Qinghai Physical Education Science and Technology
关键词
柔道
运动员
身体素质
分类号
G808.14 [文化科学—体育训练]
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