有节制的碳水化合物摄入有益身体健康

“柳叶刀”公共卫生杂志上发表的一项新研究表明，有节制的摄入碳水化合物似乎是健康和长寿的最佳选择。此前的随机试验也已经证明，低碳水化合物饮食有利于短期体重减轻并降低心血管疾病患病风险。