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瑜伽读书

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摘要 无论何种运动,训练后恢复都是曾被人忽略的提高竞技水平的通道之一。所幸的是,现如今这条通道的价值被越来越多的健身人士意识到。瑜伽的健身价值最早被推广开是在北美地区。时至今日,瑜伽保留下来的基本都是传统精华,并且这些精华的运动价值也在反复被考量验证的过程中不断发展。用旁人的眼光看,瑜伽是一项类似于技巧类的运动项目.
作者 王新凤
出处 《健与美》 2018年第11期97-97,共1页 Fitness & Beauty
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