体育锻炼对大学生心理健康的影响

大学生是我国社会发展、经济建设的预备军和接班人。大学生心理素质高低、心理健康状况对大学生综合能力的发展具有很大影响。在多元的网络文化的社会背景下,激烈的就业竞争和学习压力容易使大学生产生心理障碍,诱发心理疾病、形成思想偏激,走上违法犯罪道路。加强大学生心理健康教育是我国大学教育的重点和核心,也是我国现代化教育坚持以人文本、人文精神的具体体现。本文主要从体育锻炼的角度,浅谈了体育锻炼对大学生心理健康的影响。