浅析跨栏运动对膝关节的损伤和预防

跨栏运是极强爆发力的项目,需要跑、跨迅速转换,在此期间整体包括平跑、迅猛起跨、腾空、下压落地,在转换成平跑。在跨栏运动中,膝关节的损伤是最为常见,并对膝关节运动损伤的处理方法和预防措施进行了详细研究,为有效的保证运动员在安全、放心的前提下进行更好的训练和比赛提供了科学的依据。