浅析对中长跑教学的几点认识

中长跑是田径运动比赛的重要项目,通过中长跑的锻炼可以培养学生良好的心理能力、顽强的意志品质。以往教学内容单一、陈旧、教学方法死板、缺乏生动、活泼,趣味性。随着人们对体育的认识越来越全面。如何激发学生自主学习的动力,掌握学习方法和锻炼手段,不仅能终生受益,而且可终生受用。