软式排球在全民健身中的作用

软式排球是一种新兴的体育项目,它具有趣味性高、娱乐性强、伤害性小等特点。随着社会的不断不发展,体育锻炼与人们的生活关系日趋密切,丰富文化生活。为解除工作疲劳,参加体育活动的人越来越多,参与软式排球运动是人们进行体育运动,促进全民健身的重要方式。本文从软式排球运动的健身价值说明,参与软式排球运动对身心健康起到良好的促进作用,软式排球运动在全民健身系统工程中具有普及推广的价值,有促进身心健康的社会价值。这项运动适合各身体素质,各年龄阶层的人进行健身,对推动全民健身具有一定的作用。