再论中长跑项目的训练技巧

中长跑项目是田径项目的一项重要内容,具有很强的观赏性和技术性,对于运动员的技术要求非常高。同时,中长跑还可以作为全面健身的一个重要项目,对于提高人民群众健康状况具有非常重要的作用。中长跑项目具有一套科学化的完整训练方法,也具有一定的技巧可循。在本文中,笔者就结合中长跑项目训练的工作实践,总结出中长跑项目训练的若干技巧。