论健身健美操运动对改善大学生身心的影响

2008年奥运会后,随着全民健身热潮进一步深入,许多高校健美操教学中减少了竞技健美操内容,增加健身价值高、大众化、实效娱乐性的健身健美操。健身健美操作为高校对大学生实施终身体育教育、素质教育的有效手段之一。本文通过文献资料法、问卷调查法等调查方法,对河北美术学院11级参加健身健美操的大学生在身心各个方面受到影响进行分析与讨论。