浅谈如何提高跳远运动员的助跑速度

跳远是一个集速度和弹跳于一体的项目,是助跑、起跳、腾空、落地四部分组成,其中速度是跳远的基础,速度对于跳远成绩来说起着决定性作用,大量研究表明,在影响跳远成绩的所有因素中,助跑速度所起的作用达到70%至80%,通过对大量的文献资料的收集整理,对国内外优秀跳远运动员的助跑速度的研究,为提高跳远运动员的助跑速度提供可行性的参考。