短跑运动员下肢力量训练探讨

力量素质作为各项体育运动的基础,同时运动员力量素质的优劣也将直接对其运动成绩产生影响,尤其短跑运动,这一爆发力需要较强的项目,对其专项力量的要求较高,因此,在短跑运动训练当中科学合理的下肢专项力量训练也成为了我们研究与探讨的关键。