篮球训练中体能训练存在问题及其对策研究

随着我国综合国力的不断提高,我们逐渐提倡在全民范围内进行健身,这就意味着要加强对每一个公民的身体素质进行锻炼。篮球作为一项基本的体育运动,多年来都深受大众的喜爱。无论是普通人还是专业的篮球运动员,都需要注意在篮球训练中坚持体能的训练。在篮球训练的过程中,要注意培养运动员的耐力和速度。本文通过对篮球训练中体能训练存在的问题及其对策进行研究,提出合理的建议,训练篮球运动员在体能训练中避免受伤,提高训练的效率。