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浅析核心力量训练对瑜伽练习的意义

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摘要 本文采用文献资料法、问卷调查法和访谈法,从核心力量训练对瑜伽的影响进行研究。通过在瑜伽练习中加入核心力量训练,旨在使练习者在练习的过程中很好的控制身体,提高练习者的协调能力、平衡能力和力量,更好的掌握练习动作,提高练习者的呼吸和心肺功能。
作者 季艳娇
机构地区 青海师范大学
出处 《才智》 2016年第20期134-134,共1页 Ability and Wisdom
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参考文献4

二级参考文献28

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共引文献479

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