浅谈健身气功对人身体健康的影响

我国文化源远流长,健身气功经过我国几千年的不断完善,对各个年龄段的人群的健康大有裨益。现在进行健身气功训练的人群大多数集中在老年人群体,本文笔者简要介绍进行健身气功训练的意义,重点分析健身气功对人身体健康的作用,以希望更多的人参与健身气功训练,提高我国国民身体素质。