瑜伽辅助对擒拿格斗专项学生柔韧素质影响

以促进擒拿格斗专项学生技术能力提升为研究目的 ,对瑜伽辅助练习对擒拿格斗专项学生柔韧素质的影响进行研究。研究结果显示,瑜伽练习能够有效的提升擒拿格斗专项学生的柔韧素质,对学生的拳法和腿法专项技术能力得到了提升,特别是腿法技术的提升尤为明显,对丰富擒拿格斗柔韧性训练相关理论研究具有重要的意义。