解析业余体育训练中运动损伤的预防措施

随着国民体育意识的增强,业余体育训练逐渐成为国民生活的重要内容。一方面,业余体育训练能够提高运动者的身体素质,同时运动损伤是运动者在业余训练过程中不可避免发生的问题,威胁着运动者的身体健康,更有可能引发机体后续反应。本文对业余体育训练中发生运动损伤的原因进行简要概述,并讨论了相应的预防措施。