要想长寿 先得保持“肠寿”

如今,人们的养生保健意识越来越强。但是,很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。事实上,肠道是非常脆弱且易老化的,如果保护不当就会导致整个消化系统紊乱,对身体健康造成极大的负面影响。