用“艾”呵护健康（一）——未病先防，灸治人体亚健康

古代就十分重视灸法的防病保健作用。《备急千金要方》中提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心法》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”现代艾灸的强身益寿功效不仅已为大量的临床实践证实，而且得到了进一步发扬。隔姜艾灸四神聪。不再依赖头痛药.一位20多岁的姑娘患头痛病三四年了，刚开始痛不了多久自己就好，后来疼痛时间越来越长。她发现每次一感冒就先头痛，痛一阵才开始流鼻涕，吃感冒药后就慢慢不痛了。