“社交恐惧症”的帽子不能乱扣

经历了3个多月的自我孤立后，林芳终于鼓起勇气参加了一次朋友聚会。聚会上，她意外地感觉到很放松自在，和朋友整整畅谈了3个小时。这次经历让林芳意识到，她一直认为自己有社交恐惧症的想法是错的。事实上，临床上诊断社交恐惧症有着严格的标准，社交恐惧症并不仅仅是害羞、少说话、少外出这么简单，其临床诊断需要同时符合以下3个方面：①对社交情境有显著或强烈的焦虑，且这种焦虑不合常理；②主动回避让自己害怕的社交情境，或是带着强烈的焦虑去忍受；③至少持续6个月，并且对工作、社交、生活等方面有显著损害。