每十年防衰防老养生律(四) 80至89岁重养肺系统

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摘要《黄帝内经·灵枢·天年篇》曰：“八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。”人到八十，肺气开始衰弱，魄不能守，说起话来就会出错。对此的养生对策是：保护肺为娇脏的四喜四恶中医认为，肺为娇脏有四性：喜清恶浊，要求空气清新：喜温恶寒，要求胸背免受寒冷侵袭：喜降恶逆，保持大便通畅，避免胃肠胀气而影响肺气肃降；喜润恶燥，要求饮食清淡以防损伤肺胃之津。

作者戴永生叶力

机构地区贵阳中医学院贵阳中医学院第一附属医院

出处《晚晴》 2018年第10期96-96,共1页

关键词系统生律黄帝内经

分类号 N94 [自然科学总论—系统科学]

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晚晴

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