和老人一起吃饭 交流了一桌养生知识

现在越来越多的人关注养生，尤其是老年朋友，平时经常会与子女在饮食、起居等方面交流很多有关养生的话题。比如，一起吃顿饭，老人顺口念叨起哪样菜营养价值高，哪样菜对身体好，饭桌上的家长里短不知不觉就变成了一堂养生课。子女和老人谈养生的同时，有时也要积累更多的科学知识，来指出他们养生的一些误区。