老年人护眼有讲究

随着年龄的增加,身体各个器官会出现功能衰退,眼睛亦不例外。人老了,视力往往变得不好,主要表现为视物模糊,看不清东西,出现老花眼。部分老年人还会患上一些老年性眼疾而使视力急剧下降。为延缓视力下降,必须做好护眼工作。正确的护眼方法能促进眼部血液循环,使眼睛炯炯有神。那么,老年人日常生活中该如何护眼呢？现介绍一些护眼方法,供老年朋友参考采用。一、定时远眺法每天早上、中午、黄昏前,远眺1～2分钟,尽量远眺绿色植物,接着再把视线由远处逐渐移近。