当压力无处逃避，我们何去何从？

在人的一生中，压力自始至终都存在，看不见、摸不着，却像隐形杀手一样，引起人的内分泌失调、免疫功能下降，出现头痛、失眠、焦虑等症状，直接影响到人的身心健康。