慢跑快走锻炼不宜在马路边

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摘要在林荫大道上慢跑、快走,呼吸清新的空气有利于人体健康.但是在城市中,车水马龙的马路越来越多,不少人为了省事,就在马路边慢跑、快走来锻炼,其实这是很不健康的.因为车来人往的马路上,灰土容易飞扬起来,使空气受到污染,在马路边跑步、快走,呼吸量增加,会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体,无形中增加了对身体的损害.所以慢跑和快走锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行,而不宜在车水马龙的马路边.

出处《江苏卫生保健（今日保健）》 2018年第10期41-41,共1页 Jiangsu Health Care

关键词慢跑锻炼人体健康有害气体空气呼吸

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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江苏卫生保健（今日保健）

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