踢球悠着点 场地和球鞋也要“门当户对”

国内的足球场，大多数是人工草坪，人工草坪虽然平整，但是比起天然草坪来说，硬度较高，对膝盖、脚踝等部位的磨损也更大，所以人工草坪选择球鞋也是很重要的。市面上常售的球鞋根据鞋钉长短一般分为FG、AG、TF等几种，建议选用AG或TF，尤其是TF鞋底，对脚踝的保护是最大的。如果是雨天运动，AG会更适合一点。至于FG，鞋钉少而长，抓地力强，如果是人工草坪，建议不要穿。