高三学生考前心理调适有效策略探究

本文针对普通高中高三学生考前心态表现,分析了影响考前不良心态形成的因素主要有：高考期望值不当、消极的自我心理暗示、低学业自我效能感等,并探究了有效的心理调适策略,如明确的高考信念,学会微笑以提升自信水平,学会运用积极的自我暗示等策略。