习拳偶得

一、武派太极拳身法要领顶平头正,肩平身正，胸平（不凸不凹，自然放松）背正（脊骨垂直，肌肉松沉），目平意正，腰平（旋转时腰要竖直平转）脊正，胯平腹正，膝平裆正。脚平根正,手平势正，静平动正，动平静正，心平气正，气平心（意）正。