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女性“运动金字塔”

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摘要医学统计发现,45岁以后是女性癌症的高发期,也是控制体重的关键时期,因此女性应提前10岁,也就是35岁就要重视预防肥胖.女性预防超重和肥胖,在养成健康饮食习惯的同时,还要根据“运动金字塔”,有意识地保持“动态”生活.

作者刘姿含

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第11期24-24,共1页 Home Medicine

关键词金字塔女性运动医学统计控制体重饮食习惯防肥胖高发期

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭医药（快乐养生）

2018年第11期

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