冬日起居养生有4则

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摘要严寒冬天,老年人如何安然度过？这里有四原则可供参考.寒头中医认为,头为诸阳之会.倘若头部温度太高,对健康不利,还会成为致病因素.有些人冬天怕冷,在屋里也戴着帽子,睡觉时喜欢用被子覆盖头面,这对人体健康是有害无益的,冬季应当遵循“寒头”的原则.当然,到室外时应注意头部防寒,视情况戴好帽子.

作者王延群

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第11期35-35,共1页 Home Medicine

关键词养生起居头为诸阳之会人体健康致病因素老年人冬天寒头

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家庭医药（快乐养生）

2018年第11期

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