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年轻人养生忙,这些误区你中招了吗
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摘要
如今,年轻人越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这些保健误区,看看你有没有中招?误区一:吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”,此话是有一定道理的.因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,容易引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病.所以八分饱才有利于健康.
作者
周婉婷
焦隆
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2018年第11期78-79,共2页
Home Medicine
关键词
年轻
养生
心脑血管疾病
生活保健
防病保健
保健误区
缺乏运动
健康
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
家庭医药(快乐养生)
2018年 第11期
职称评审材料打包下载
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