八味“心药”自疗心态失衡

现代社会，竞争激烈，人际关系复杂，有些人不适应这种剧烈的竞争环境，也有些人不适应各种复杂的人际关系，因此造成心态不好，精神压力很大，容易引起心理失衡，出现失眠，精神萎靡，心烦意乱等亚健康的表现，甚至可导致高血压、溃疡病、忧郁症等心身疾病。