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老年人日常养生“四个三”

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摘要 老年人要想平安的度过晚年,以到达长寿的目的,在日常养生中要注意以下“四个三”。一、洗漱的“冷、温、热”冷水洗脸:坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环,增强面部皮肤弹性和御寒能力,从而延缓面部皱纹生成。
作者 绒花
出处 《养生月刊》 2018年第11期992-993,共2页 Health Preserving
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