太极拳训练可降低老年人意外摔倒风险

老年人摔倒是一个严重的公共卫生问题，目前缺少有效的干预方法。一项研究考察了太极拳对预防老年人摔倒的效果。参与者为1年内存在摔倒史或行动不便的摔倒高危人群，平均年龄77．7岁，女性占65％。