现代竞技体育体能训练的几点思考

运动员在体育活动中必不可少的一项训练过程就是体能训练,体能训练是运动员体育活动中最为基本的训练模式,也是运动员体育活动中最为基本的一个环节。作为最基本也是最重要的一个环节,体能的训练综合了运动员多种的训练方式,并且在各种训练方式的综合的基础上进一步的科学化和实用化,在运动员进行一定阶段的体能训练之后可以达到身体各种性能上的提高,这就是体能训练所要求的最为基本的一大目标。本文主要从文献上查找了各种关于体能训练的基本资料,详细地了解了关于体能训练的发展现状以及所存在的问题。本文的目的在于详细的分析关于体能训练发展的近况,进一步的提高运动员和教练们的体能训练意识,使得体能训练的方式不断的改善,变得更加的合理化和科学化。