浅谈芭蕾舞中的重心训练及其重要意义

舞蹈演员的重心自然平衡移动,和日常生活中没什么两样,但是芭蕾舞蹈演员在跳舞的过程中肢体动作幅度大,肢体协调要求度极高,所以对重心的要求度也非常高。芭蕾舞演员在练习的过程中,要学会运用小肌肉群来发力,保持全身性的平衡,从脚尖立地的训练方式和美观度中不难看出,重心对其的重要性。