坚持5种习惯，可延寿10年

前不久，美国哈佛大学一项研究发现，以下5种良好习惯与大幅延长寿命密切相关，长期坚持，可使人平均延寿10年以上（据资料显示，可让男性寿命延长12．2年，女性寿命延长14年）。