花椒水泡脚祛寒湿

用花椒水泡脚可祛寒湿，具体方法是：取100克花椒，装入纱布袋，或直接取一把花椒，约30克，投入清水中，用大火烧煮，待水开后，转小火继续煮15至20分钟即成。用花椒水泡脚时温度不宜过高，人体耐受即可，水位须没过脚踝，浸泡时长15分钟左右，身体微微出汗为佳。用纱布包裹的花椒，晒干后可重复使用3至5次。