饭后谚语多 对错要鉴别

从古至今，关于饭后如何养生的谚语可谓不少。这说明人们早就认识到，饭后这段时间是消化和吸收营养的重要环节，是养生的“黄金时段”。因此，不少人就根据自己的亲身体验和别人传递的感受，提出饭后应当做什么，不应当做什么，以人们喜闻乐见的顺口溜或对仗词等形式出现，这就是饭后谚语。