和气者寿——道家道教论“和气与养生”

所谓'和气养生',主要源于千百年来我们中华民族养生的'心平气和'的行之有效的经验和智慧。著名的术士严遵和道士张三丰都明确讲到'心平气和'之法。我国道家道教对'和气养生'的原则和方法做过系统而深入的研究。以《管子》'平正和生'的'和气养生'法;特别是以老子的'万物负阴而抱阳,冲气以为和'的'阴阳冲和'的养生法;又以庄子的阴阳'两者交通成和而物生焉'的'阴阳交和'的养生法;还以《淮南子》的'两者交接成和而万物生焉'的'阴阳接和'的养生法来论述'和气与养生'的原则和方法,是普遍有效宜行的养生的大法和妙法。