试谈中老年人的心理平衡

在日常生活中,常常听到有人在谈论心理平衡或失衡的问题。那么何谓心理平衡呢?一般说来,心理平衡是指主体经过努力之后,使其各种情绪和情感的强弱与深浅均处于限度适中的范围之内,这就是心理平衡。如心情的愉悦、满意,或平衡、和谐,这就是心理平衡的表现。这时即使产生一些否定性情感,只要它不超出“适中”的限度,平衡也能得到保持,如忧伤而只是淡淡的,不满而只是略微的,担心而只是些许的,这也是心理平衡。然而,一旦超出限度,由“淡淡”渐而忧郁、痛苦,或由“略略”