比健身更重要的,是健心

花费时间和金钱去养生、去健身之前，我们应该先好好健一下自己的心。所谓“健心”，指的就是能以一个乐观积极的态度，面对生活中遭遇的一切。人生实苦，有时甚至像一场需要不断打怪升级的游戏。健心对我们而言，不仅是一种了不起的养生之法，更是帮助我们顺利通关的必备技能。