每十年防衰防老养生律(五) 九十至百岁重养肾系统

中医典籍《灵枢·天年》篇指出：“九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”对此的养生对策是：守闭藏以固肾气人至九十只凭先天之本肾脏守护，固当万分珍惜。少思考，免劳心、劳力，防止肾中龙火上腾，以固护肾气不外泄。