你的情绪稳定吗

情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。它常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,无论是正面还是负面的情绪,都是引发人们进一步行为的动机。纵观世界上的成功人士,他们都具有很高的情绪稳定性,他们能随时了解自己情绪所处的状态,一有偏颇,就会自省,不仅自我调节情绪,也调节行为。可以说,稳定的情绪正是他们成功的关键因素之一。